gainer 7 3 7

Siemka wszystkim :) mam pytanie dotyczące brania Sports One Hard Gainer - 3000g lepiej bende robił jak bende go brał tak: -zaraz po treningu i pomiedzy posiłkami czy...: -zaraz po treningu i na noc jak mysłicie ?? pozdro

Mam prosbe do ekspertow w tych sprawach. Prosze mi rospisac jak mialbym brac nastepujace odzywki : JABŁCZAN KREATYNY TCM, TAURYNA MEGA CAPS, GAINER, BIALKO, CARBO. Dzieki

Witam...poradzcie, czy gainer N-Large^2 firmy PROLAB jest dobrym produktem jakosciowo, maja dobry skład itp.?? I czy osiągne z tego czystą mase mięśniową czy mnie zaleje fatem? Prosze o odp. Pozdro.

NOWOSC !!! GAINER MCT W NOWYM EKONOMICZNYM OPAKOWANIU FOLIOWYM Zapraszamy do zakupów NUTRIFARM best brands for you

Siemanko czy ktoś by mi mógł ułożyć plan treningowy? http://allegro.pl/dymatize-super-mass-gainer-2722g-masa-probka-i3949423693.html i czy to białko jest dobre? Zmieniony przez - freq4 w dniu 2014-04-05 23:01:09

Mam takie pytanie czy dobrze dobrałem odżywki więc: Gainer 737 Megabolu BIOGENIX Carb BX VITALMAX Monohydrate Creatin Oczywiście trening odpowiednio dobrany i dieta też jest

Kumpel proponuje mi zakup takeigo oto suplementu! OLIMP Super Whey Gainer 4000 za 100zl Moje pytanie dotyczny czy jest to dobry produkt i czy oplaca sie go zakupic za taka cene!

witam! konczy sie cykl kreatyna (vitalmax) +gainer xxl +carbo i sie zastanawiam co po tym? pojade troche bez odzywek, a pozniej co radzicie ? jakies bialko kreatyna jabłczan moze i carbo? czy moze nitrobolon ?

Jak zbudować masę gdy ma się 5-6 razy w tygodniu trening piłki nożnej. W tygodniu oczywiscie 3 razy siłownia. Polecacie jakiś gainer najlepiej? Dieta oczywiscie będzie na 4000kcal Wiek:17 lat Wzrost: 185 waga: 77 kg

mam pytanie który suplement z tych dwóch byłby lepszy głównie na przyrost siły, i czy efekty które bym uzyskał były by trwałe czy musiał bym cos do tego dozucic typu gainer lub bialko lub aminokwasy

Witam.Chciałbym się dowiedzieć co doradzacie mi wziąśc razem z kreatyną w cyklu czy lepiej gainer czy białko.Do tego dodam jescze tauryne.Bedzie to mój drugi cykl.Jak białko to jakie?

witam Może kos mi rozpisać dawkowanie tych odzywek : Witaminy: NOW Adam 60 tab Gainer: PVL Mutant Mass 6,5 kg Białko: SYNTRAX Matrix 5.0 2,3 kg Kreatyna: jeszcze sie zastanawiam jaka kupic

Witam , właśnie zacząłem moją przygodę z kulturystyką . Na początek chciałbym kupic gainer oraz kreatynę może znacie jakieś wyprubowane środki ? Mogę wydac do 100 zł . Z góry dziękuje :)

siema! zaczalem cykl masowy kreta+tauryna+gainer+glukoza!Mam troche tuszcu i chce zaczac aeroby i czy jest sens do tego dozucic spalacz??jesli tak to jaki??

Witam wszystkich. Właśnie kupiłem parę odżywek i nie wiem jak i kiedy je brać proszę o pomoc i opinie. 1. Nitro Bolon 2. kreatnta mono 3.aminokfasy 4. bcaa 5. Gainer 737

Siema mam do oceny cykl. mysle nad kupnem x-panda + cell pump + jakis gainer dla uzupelniania diey. Co radzice? wyrzucic cos? dorzucic moze?

Czesc mam 2 pytania czy kreatyne vital maxa plus treca gainer XXL to dobry wybor ? kreatyna vital maxa jest w proszku czy moge ja rozpuszczac w gainerze XXL ?

Chcialbym przybrac na masie i wymyslilem dane odzywki : Gainer 737 , Nitrobolon II , L-Arginina , Vita-min PLUS , GOLD Omega 3 + odpowiednia dieta + odpowiedni treninng . czekam na komentarze pomocnicze .

Witajcie Ćwicze do godziny 10.00 potem gainer, okolo 11.00 posiłek potreningowy i pytanie czy z racji wczesnej pory lepiej zjesc po treningu makaron z serem, czy konkretniej ryż z piersią? Pozdrawiam

Witam chciałem sie dowiedzieć ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć mięśnie brzucha????? przy stosowaniu nitrobolonu + L-Glutamina + Gainer + HMB + Kreatyna.